Mennyit legyünk a szabadban? A 20-5-3 szabály választ ad
Tudod, hogy mennyit időt kellene a szabadban töltened? Bár ez a kérdés elég nehezen számszerűsíthetőnek tűnik, Dr.[…]
Írj öko-önéletrajzot!
Az öko-önéletrajz gyakorlata arra hív, hogy fedezd fel saját történeted a természetkapcsolatod tükrében. Ez segít tudatosítani, hogyan[…]
Robin Wall Kimmerer: Szentperjefonat
A szerző botanikus és az észak-amerikai potawatami törzs tagja. Könyvében az őshonos tudást, a modern természettudományt és[…]
Molnos Zselyke: Mindennapi ökopszichológia
Élőlénytársainkhoz, a nem emberi világhoz való kapcsolódásunknak számos gátja van a mai modern, felgyorsult világunkban. Eltompult érzékelésünk,[…]
Mihók Barbara, Horváth Mária: Ép természetben ép lélek
Mihók Barbara ökológus, mentálhigiénés szakember és Horváth Mária Dóra pszichológus 2024-es cikke a WWF oldalán arról, hogyan[…]
Mihók B. és munkatársai: Természet és lelki egészség
Mihók Barbara és munkatársainak kiadványa kiválóan foglalja össze, hogyan járul hozzá az ember testi és lelki jóllétéhez[…]
Vissza a vadonba – hogyan segíti testi-lelki egészségünket az ökopszichológia?
A szabadban töltött időt testi és lelki egészségünk is meghálálja.